2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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956 kcal
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脂質: 35.06g | たんぱく質: 50.09g | 炭水化物: 108.35g.
朝食: Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Ovo. 昼食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Aipim Frito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Aurora Lombo Cozido Defumado, Jasmine Pão sem Glúten com Frutas e Castanhas . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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