2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1708 kcal
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脂質: 81.04g | たんぱく質: 75.44g | 炭水化物: 172.45g.
朝食: Ёбидоёби Сладкий Ролл в Блинчике, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Биточки с Сыром, Сливочное Масло, Макароны Отварные. 夕食: Папа Может Вареная Колбаса, Батон Нарезной. 軽食/その他: Tolib Самаркандская Халва, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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