2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
1384 kcal
|
脂質: 101.88g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 47.17g.
昼食: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запечённой, ВкусВилл Напиток Растительный из Фундука, Магнит Помидоры Черри, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese. 夕食: ISKA Маслины без Косточек, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Шашлык Куриный Гриль, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|