2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1197 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 71.70g | 炭水化物: 168.42g.
朝食: Banana, Ampk Protein Ampk , Peras. 昼食: Dátil, Quelat Multivitaminico, Avellanas, Nueces, Aceite de Oliva, Presto Pronta Polenta, Knorr Sopa Quick Vegetales, Tomates Cherry, Zanahoria, Soja Texturizada, Cebollas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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