2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1747 kcal
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脂質: 51.97g | たんぱく質: 47.16g | 炭水化物: 271.85g.
朝食: Rzodkiewka. 昼食: Gotowane Marchewki, Makaron, Rosół. 夕食: Doritos Nacho, Kajzerka, Maliny. 軽食/その他: Zwykłe Naleśniki, Zwykłe Naleśniki, Algida Big Milk Choco Intense, Chleb Tostowy, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Jabłko. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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