2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1964 kcal
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脂質: 102.05g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 191.90g.
朝食: İçim Rahat, Безе, Банан, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin, Авокадо, Помидоры, Яйцо. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Mercimek Köftesi, Картофельное Пюре, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, İçim Rahat. 夕食: Дорадо, Pernigotti Fındk. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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