2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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1886 kcal
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脂質: 86.48g | たんぱく質: 111.81g | 炭水化物: 132.15g.
朝食: Muscle Station Protein Crunchy Ruby Chocolate, Sarma, Toblerone Toblerone, İçim Rahat, Авокадо Авокадо, Яйцо. 昼食: Дорадо, Арбуз. 夕食: ВкусВилл Пиво Портер, Хот-Дог. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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