2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
1979 kcal
|
脂質: 44.19g | たんぱく質: 122.90g | 炭水化物: 271.19g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Do4a Lab Soy Isolate, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". 昼食: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Реми Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Творожная запеканка 5%, POWERS Protein Bar Strawberry Cookies , Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|