2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1879 kcal
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脂質: 56.05g | たんぱく質: 117.67g | 炭水化物: 231.92g.
朝食: Творожная запеканка 5%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Рыбный Мир Кета Подкопченная, Русь Восточная Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Приосколье Филе Грудки без Кожи, Агро-Альянс Булгур. 夕食: Банан. 軽食/その他: Coffee Machine Завертон с Ветчиной, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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