2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1114 kcal
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脂質: 59.42g | たんぱく質: 59.50g | 炭水化物: 91.93g.
朝食: Дыня, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Пирятин Сыр Король Сыров, Шампиньоны, Білоцерківський Масло, Яйцо. 昼食: Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Премия Форель Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Helios Карамельный Сироп, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Малина, Ежевика. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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