2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1668 kcal
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脂質: 66.85g | たんぱく質: 43.65g | 炭水化物: 218.50g.
朝食: Söbbeke ABC Joghurt, Spielberger Haferflocken Zartblatt, Kaffee, Alnatura Hafermilch. 昼食: Andechser Natur Bio Lassi Mango, Indisches Fladenbrot Naan, Hello Fresh Indisches Süßkartoffelcurry. 夕食: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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