2022年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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570 kcal
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脂質: 31.91g | たんぱく質: 28.80g | 炭水化物: 42.50g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо, Сыр Моцарелла, Нектарины, Nestle Nuts Duo, Hochland Фетакса. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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