2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1172 kcal
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脂質: 56.55g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 75.93g.
朝食: Monique Ranou Jambon Supérieur -25% de Sel, Danone Cottage Cheese, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Sel Ni Sucres Ajoutés. 昼食: Betteraves, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Champignons, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Rôti de Boeuf. 夕食: Picard Nage de Cabillaud, Saumon, Moule et Crevette. 軽食/その他: Graines de Courge, Raisins, Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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