2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1115 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 128.19g.
朝食: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Good Food Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej, Baton Proteinowy, Oliwa z Oliwek, Suszone Pomidory, Czarne Oliwki, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Nestlé Nesvita Owsianka. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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