2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1453 kcal
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脂質: 24.64g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 253.50g.
昼食: Гречка. 夕食: Куриное Филе, Пепси Пепси, Хосомаки Лосось Фуд Бум, Пицца Переронни Фуд Бум Мал. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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