2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1742 kcal
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脂質: 54.26g | たんぱく質: 118.27g | 炭水化物: 182.09g.
朝食: Помидоры, Paslek Моцарелла, АТБ Банан, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Волошкове Поле Молоко 2,5%, Телятина Отварная. 昼食: Помидоры, Яблоко Зеленое, Телятина Отварная, Trapeza Булгур. 夕食: Яблоко Зеленое, Своя Лінія Изюм Золотистый, Финик, Своя Линия Творог Нежирный. 軽食/その他: Три Медведя Монако Черничный Чизкейк. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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