ЭТО ЧТО ТАКОЕ
|
47.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
1480 kcal
|
脂質: 64.89g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 175.44g.
朝食: Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Сарафаново Сметана 10% , Глобус Творожная Запеканка. 昼食: Мороженое Пломбир. 夕食: Жульен Грибной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные С Курочкой. 軽食/その他: Пряник, Milka Mini Choco Cookie, Зеленое Яблоко, Halls Mini Mints, Mentos Арбуз. もっと...
|
|
1322 kcal
|
運動:
睡眠 - 9 時間, 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, クロストレーナー - 5 分, 休憩 - 13 時間 55 分. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|