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ЭТО ЧТО ТАКОЕ
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47.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1480 kcal
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脂質: 64.89g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 175.44g.
朝食: Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Сарафаново Сметана 10% , Глобус Творожная Запеканка. 昼食: Мороженое Пломбир. 夕食: Жульен Грибной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные С Курочкой. 軽食/その他: Пряник, Milka Mini Choco Cookie, Зеленое Яблоко, Halls Mini Mints, Mentos Арбуз. もっと...
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1322 kcal
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運動:
睡眠 - 9 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, クロストレーナー - 5 分, 休憩 - 13 時間 55 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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