2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
2315 kcal
|
脂質: 72.98g | たんぱく質: 173.77g | 炭水化物: 230.55g.
朝食: Малина, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая, Свеклы, Говядина Постная. 夕食: Сырники вкусвилл, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая, Куриное Филе. 軽食/その他: ВкусВилл Печенье Овсяное, Кофе, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Увелка Крупа Перловая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|