2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
1907 kcal
|
脂質: 72.09g | たんぱく質: 83.49g | 炭水化物: 237.87g.
朝食: Творог с Бананом. 昼食: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Арбуз, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). 夕食: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. もっと...
|
体重に変化ありません
|