2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
1672 kcal
|
脂質: 71.80g | たんぱく質: 119.95g | 炭水化物: 134.16g.
朝食: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Arla Масло Сливочное, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 昼食: Магнит Слива, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Doshirak Чан Рамён, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Scitec Nutrition Soy Pro. 軽食/その他: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Агуша Творог Детский 4,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Магнит Чиабатта. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|