2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
1609 kcal
|
脂質: 64.86g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 202.14g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Черный, Помидор Соленый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Зефир, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш. 軽食/その他: Ingman Мороженое Забава, Зефир, Свиная Отбивная, Цикорий с Молоком, Дороничи Ветчина К Чаю, Батон. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|