2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1349 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 170.89g.
朝食: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Макароны Отварные, Колбаса Домашняя, Белый Лаваш, Mlekara Sabac Каймак 70%. 昼食: Магнит Персик, Инжир, Европа Мидии Копченые. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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