2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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930 kcal
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脂質: 27.08g | たんぱく質: 24.78g | 炭水化物: 92.14g.
朝食: Курскхлеб Хлеб Коренской, Жареное Яйцо, Помидоры, Омский Бекон Колбаса Чёрный Кабан , Оливки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленный Шоколадный. 夕食: Лента Лимончелло . 軽食/その他: Магнит Персик. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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