2022年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1276 kcal
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脂質: 65.79g | たんぱく質: 30.02g | 炭水化物: 137.43g.
朝食: Consum Napolitana de Chocolate, Pascual Leche Entera, Café. 昼食: Santa Ana Patatas Fritas, Cerveceria 100 Montaditos Montadito Club, Cerveceria 100 Montaditos Jamón Ibérico Con Aceite De Oliva , Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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