2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1305 kcal
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脂質: 45.89g | たんぱく質: 30.03g | 炭水化物: 190.13g.
朝食: Pfirsiche, Quaker Oats Express, Quaker Oats Express. 昼食: Grandessa Tiramisu. 夕食: Reissalat. 軽食/その他: Aldi Sommer Sprizz, Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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