2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.7 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 54.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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849 kcal
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脂質: 24.22g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 124.50g.
朝食: Окей Груша Конференс, Помидоры, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пшеничный Хлеб. 昼食: Кофе с Молоком, Хлеб из Цельной Пшеницы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Каша Пшенная на Воде, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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