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sigarayı bırakınca gelen kilolaar :')
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51.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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927 kcal
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脂質: 39.13g | たんぱく質: 28.64g | 炭水化物: 115.98g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Beyaz Peynir, Eti Cicibebe. 昼食: Sek Quark Sade, Osmanoğlu Ekler, Cevizli Baklava, Algida Buzzy, Nimet Ayçekirdekli Galeta. 夕食: Eti Karam Gurme Gofret. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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