2022年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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1393 kcal
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脂質: 60.01g | たんぱく質: 72.57g | 炭水化物: 147.68g.
朝食: Белый Хлеб, Черкизовский Сальчичон, Чай, Сахар, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина. 夕食: Сахар, Капуста Белокочанная, Магуро Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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