2014年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 20日:
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1343 kcal
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脂質: 103.00g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 241.00g.
昼食: Subway 6" Turkey Breast, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package). 夕食: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Entenmann's Chocolate Chip Cookies, Pop Secret Homestyle Popcorn. もっと...
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体重に変化ありません
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