2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
817 kcal
|
脂質: 27.62g | たんぱく質: 96.43g | 炭水化物: 52.57g.
朝食: Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Thighs , Nature's Own Light Wheat Bread, Deli Sliced Ham, Nature's Own Light Wheat Bread. 昼食: Italian Salad Dressing , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Foster Farms Shredded Chicken Breast. 軽食/その他: Brownie. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|