2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1531 kcal
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脂質: 54.35g | たんぱく質: 40.64g | 炭水化物: 224.19g.
朝食: Sopes, Pepsi Manzanita Sol, Pizza de Pepperoni (36 Cm). 昼食: Nestlé Carlos V (20g), Pizza Hawaiana. 夕食: Pastelillo, Arroz a la Mexicana, Tamal. 軽食/その他: Gomitas, Helado de Vainilla . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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