2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
168 kcal
|
脂質: 5.94g | たんぱく質: 15.05g | 炭水化物: 13.09g.
昼食: Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|