2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1764 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 171.30g.
昼食: Aurora Linguiça Toscana, Brahma Chopp Black, Pérgola Vinho Tinto Suave. 軽食/その他: Smirnoff Ice, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Kim Bolo de Abacaxi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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