2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1701 kcal
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脂質: 39.29g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 264.99g.
朝食: Leite Integral, Bolo de Coco. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Caldo de Feijão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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