2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1363 kcal
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脂質: 75.52g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 123.14g.
夕食: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Del Monte Cut Green Beans, French's Dijon Mustard with Chardonnay, Skinless Chicken Breast, Sriracha Sauce. 軽食/その他: Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Cream (Half & Half), Chocolate Cookies & Cream Ice Cream, Dark Chocolate Goji with Raspberry, Modere Trim, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). もっと...
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週に5.4 kg減量中
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