2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1550 kcal
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脂質: 45.22g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 166.62g.
朝食: Kees Oud 48+, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Zaans Volkoren , Aldi Runder Rookvlees, Isey Skyr Lemon-Cheesecake. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Bewust Light, AH Zaans Volkoren , Campina Halfvolle Melk. 夕食: Hello Fresh Wok met Knoflook Garnalen en Oosterse Groenten Mix met Noedels Verse Gember en Pinda’S. 軽食/その他: Bullit Bullit Sugar Free. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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