2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
1055 kcal
|
脂質: 21.07g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 161.55g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Красные Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Савушкин Продукт Творог Классический 1%. 軽食/その他: Красные Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|