2022年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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299 kcal
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脂質: 12.97g | たんぱく質: 15.31g | 炭水化物: 28.30g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Frimesa Nata, Ovo, Italianinho Pão Francês. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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