2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
993 kcal
|
脂質: 28.57g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 114.88g.
朝食: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Карат Творог Зерненый 4%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Банан, Перекресток Персик, Matti Мюсли Соленая Карамель, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. 夕食: Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты из Минтая. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|