2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1282 kcal
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脂質: 39.74g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 133.03g.
朝食: Thomas' Original English Muffins. 昼食: White Castle Hamburger, Egg & Cheese Sandwich on Golden Bun, White Castle Sliders. 夕食: Member's Mark Beef Steak Strips, Corn On The Cob with Butter . 軽食/その他: Chardonnay Wine, Cantaloupe (Muskmelon), Butter, David's Deli Cinnamon Raisin Bagels. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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