2022年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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424 kcal
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脂質: 12.02g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 40.33g.
朝食: Perfect Organics Каша Рисовая со Льном. 昼食: Огурец (без Кожуры), Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. 夕食: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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