2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1199 kcal
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脂質: 26.32g | たんぱく質: 84.72g | 炭水化物: 159.51g.
朝食: Garbanzos Cocidos, Ampk Protein Ampk , Manzana. 昼食: Uva Negra, Knorr Sopa Quick Vegetales, Soja Texturizada, Ajo, Champiñones, Berenjena, Mayonesa, Pan Blanco, Grisines, Huevo, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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