2022年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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700 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 31.22g.
朝食: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. 夕食: Баклажан Баклажан, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Вкусвилл Фарш из Индейки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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