2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
1301 kcal
|
脂質: 60.01g | たんぱく質: 26.17g | 炭水化物: 163.45g.
朝食: Конфил Маэстро-Виртуоз, Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Яблочный Пирог, Конфил Маэстро-Виртуоз, Борщ, Чай с Сахаром. 夕食: Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Пятерочка Слойка со Смородиной, Дикси Сельдь Филе-Кусочки в Масле. 軽食/その他: Ашан Попкорн , Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|