2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1395 kcal
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脂質: 62.29g | たんぱく質: 76.34g | 炭水化物: 133.47g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Kiwi, Filete de Ternera. 夕食: Mermelada, las Garmillas Queso Fresco. 軽食/その他: Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Ciruela, Hacendado Cereales Rellenos de Leche. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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