2014年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.0 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 20日:
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1292 kcal
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脂質: 11.64g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 129.28g.
朝食: 0% Fat Apricot Yoghurt. 昼食: Bananas. 夕食: Baby New Potatoes, Red Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Inspirations Fish Chargrilled with Juicy Lemon, Rosemary & Thyme. 軽食/その他: Seafood Sticks, Rose Wine, Low Calorie Indian Tonic Water with Lime, Gin (90 Proof), Crumbed Ham, Lighter Soft Cheese with Onion & Chives, Dark Rye Crispbread. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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