2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1371 kcal
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脂質: 71.93g | たんぱく質: 39.31g | 炭水化物: 126.58g.
朝食: Сыр Чечил, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Глобус Булочка Сырная, Сливочное Масло. 昼食: Tolib Самаркандская Халва, Чай, Еврейский Салат, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп с Фрикадельками. 夕食: Mateus Вино Белое Полусухое , К-Руока Салат с Креветками и Авокадо . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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