2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
1425 kcal
|
脂質: 54.10g | たんぱく質: 75.76g | 炭水化物: 163.82g.
朝食: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет с Молоком. 昼食: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Помидоры, Картофельное Пюре. 夕食: Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Магнит Банан, Сваля Творог 5%. 軽食/その他: Чай, Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Блинчики. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|