2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
762 kcal
|
脂質: 34.14g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 70.87g.
朝食: Лента Арахис Подсоленный Жареный, Финики, Гарнец Льняная Мука, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Фрутоняня Пюре из Яблок , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Табрис Фарш Свиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С1. 昼食: Ашан Плотва Вяленая, Табрис Фарш Свиной, Творожная Запеканка с Изюмом, Фрутоняня Пюре из Яблок , Волжаночка Ряженка 2,5%, Помидоры, Морковь, Good Food Чернослив. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|