2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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1332 kcal
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脂質: 69.16g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 118.47g.
朝食: Arándanos, Pastoret Yoghourt Ecológico Mango, Dolce Gusto Cortado. 昼食: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Crackers Espelta. 夕食: Montesinos Tarta de Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Rogusa Oreja de Cerdo Cocida Adobada, Hacendado Patatas con Alioli, Pimientos de Padrón, Pan Blanco, Hacendado Pulpo Cocido Troceado. 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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